★===ココロのお薬②===★

『"3+1の脳"のお話』

しっかり眠れていますか?

『気分手帳公開実験、始めます!』

『諦めずに続けてゆく。』

『良い面、悪い面、どちらに注目しますか?』

『心の折り合い、どうつける?』

『さあ、顔をあげよう!』

『"気分手帳"をつけてみよう』

『やる気を支えるマインドセット』

『レジリエンス研修』の話

『没頭すれば、楽なんだ!』

『たまに自分を振り返る。

 変わる時間を今日、もとう』

『その目標に、ワクワクしてますか?』

『悩める人への三角柱』

『イライラ気分にサヨウナラ』

~いつも笑顔でいられるために~